郑州暴雨蓝色预警！广州闷热持续，周末全国天气大变脸

郑州暴雨蓝色预警：今日出行需警惕城市内涝

根据郑州市气象台最新预报，今日（）郑州将迎来强降雨天气，预计累计降水量可达30-60毫米，局部地区超过80毫米，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。此次降雨具有突发性强、局地雨量大等特点，可能引发城市内涝、山体滑坡等次生灾害。

暴雨防御指南

• 出行安全：避开低洼路段、隧道及地下通道，驾车时保持车距，开启雾灯和双闪；步行时远离电线杆、广告牌等易倒伏物体。
• 居家防护：检查阳台杂物，防止高空坠物；关闭门窗，必要时用沙袋封堵地下室入口。
• 应急准备：提前储备饮用水、手电筒、充电宝等物资，关注社区发布的避险转移通知。

广州高温闷热持续：防暑降温刻不容缓

与郑州的暴雨形成鲜明对比，广州今日继续维持“桑拿天”模式。据广州市气象台监测，今日最高气温达35℃，相对湿度超过80%，体感温度接近40℃。这种湿热天气易引发中暑、热射病等健康问题，户外工作者需特别注意。

高温天气应对措施

1. 时段选择：尽量避免10:00-16:00外出，如需出行建议佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹SPF50+防晒霜。
2. 补水策略：每小时饮用500-1000毫升淡盐水，避免饮用含酒精或高糖饮料。
3. 设备防护：手机、电动车等设备避免长时间暴晒，防止电池过热引发安全隐患。

周末天气大转折：全国多地将迎强对流

根据中央气象台中期预报，本周末（）我国天气格局将发生显著变化。华北、东北地区将出现雷暴大风、冰雹等强对流天气；江南、华南地区则可能遭遇短时强降雨，局部地区累计雨量可达100毫米以上。

周末出行建议

气象专家提醒：及时关注预警信息

中国气象局公共气象服务中心首席专家王伟表示：“夏季天气系统变化快，强对流天气具有局地性、突发性特点。公众需通过‘中国天气网’‘气象预警’等官方渠道获取最新预报，避免轻信非专业来源的天气信息。”

建议公众在周末出行前：

• 查询目的地天气预报及地质灾害风险等级
• 准备应急物资包（含药品、食物、照明设备等）
• 将车辆停放在地势较高区域