今日天气速递：大连晴暖、重庆多云、上海小雨、福州阴转晴，出行指南请查收！

今日天气总览：南北差异显著，雨晴各有安排

4月15日，我国东南沿海与北方沿海城市天气呈现明显差异：大连受高压系统控制，晴朗升温；重庆处于云系边缘，多云为主；上海受低涡切变影响，小雨淅沥；福州则因冷空气南下与暖湿气流交汇，经历阴转晴过程。了解各地天气细节，助您科学安排今日活动。

大连：晴空万里，适宜户外活动

天气实况：今日大连以晴为主，白天最高气温升至18℃，东南风3-4级，空气质量良（AQI 65），湿度50%左右。夜间气温降至8℃，昼夜温差达10℃。

出行建议：

• 穿衣：洋葱式穿搭最佳，内层选透气速干材质，中层加薄羽绒或抓绒衣，外层防风外套应对海风。
• 交通：滨海路、星海广场等露天区域道路无积水，但早晚高峰易拥堵，建议错峰出行。
• 健康：紫外线指数3级（中等），需涂抹SPF30+防晒霜；花粉浓度较高，过敏人群佩戴口罩。

重庆：云层遮日，室内外温差小

天气实况：重庆主城区多云间阴，最高气温22℃，最低16℃，东北风2级，相对湿度75%。云层较厚，日照时间不足3小时。

防范措施：

1. 防潮：家中关闭朝南窗户，使用除湿机或空调除湿模式，衣物晾晒需翻面加速干燥。
2. 交通：轻轨3号线、环线等高架路段可能因湿度大出现轻雾，驾车开启雾灯并保持车距。
3. 饮食：多食用薏米、冬瓜等利湿食物，避免生冷海鲜引发肠胃不适。

上海：细雨添凉，通勤需备雨具

天气实况：上海全天小雨，气温14-17℃，偏东风4级，体感温度较实际低2-3℃。雨量分布不均，浦东新区雨量可能达5mm。

实用贴士：

• 雨具选择：折叠伞易被风吹翻，推荐穿防雨外套或携带直柄伞；共享单车座垫套保鲜膜防湿。
• 地铁出行：人民广场、徐家汇等换乘站客流大，雨天地面湿滑，注意脚下安全。
• 快递提醒：外包装易受潮，收到后及时拆箱检查，电子产品避免直接接触雨水。

福州：阴转晴朗，午后适合洗晒

天气实况：福州上午阴天，局部有零星小雨，下午转晴，气温19-25℃，南风转北风3级，空气质量优（AQI 40）。

活动推荐：

1. 洗晒安排：13时后阳光充足，可晾晒被褥、冬季衣物，需注意翻面并使用防滑夹。
2. 户外运动：鼓山、旗山等景区午后适合徒步，建议穿防滑鞋，携带1瓶500ml温水补充水分。
3. 农业提示：果农需抓住晴好间隙采摘枇杷，避免雨水导致果实开裂。

全国天气趋势：冷空气南下，雨区东移

明日（4月16日）起，一股中等强度冷空气将自北向南影响我国，大连气温下降4-6℃，上海雨势增强至中雨，福州重新转阴。建议公众通过「中国天气网」小程序实时查询最新预报，灵活调整出行计划。

数据来源：中央气象台、各城市气象局4月15日8时发布